dilluns, 31 de maig del 2010

7 cims 2010


Diuen que l'home és l'única bèstia que s'entravanca 2 vegades amb el mateix, i fent honor a aquest presagi, jo que em torno a apuntar als 7 cims. Això que es facin només un cop l'any et fa oblidar les males experiències, i tornem a caure-hi de quatre potes.
Aquest any com sempre ha estat una prova molt dura, amb molt de desnivell, quasi 5000 metres acumulats en 58 kilòmetres i amb un 95% del recorregut sense cap ombra, o sigui a ple sol, a més l'orografia de la zona amb pedres, més pedres i rocs, que fan que en alguns moments, sigui una tortura el simple fet de caminar, i ja no et dic el trotar. Per lo que debeu pensar aquest tio és un ximple.
Doncs bé a les 06:30 estavem 500 ximples a Torrelles de Foix esperant per sortir, cada un amb uns objectius, jo personalment volia reduir el temps de l'any anterior, i en el possible patir menys, objectius però que no vaig complir, vaig trigar més i vaig patir el mateix, però durant més estona, per lo que vaig patir més.
Aquesta vegada, i atesa l'experiència de l'any passat, vaig decidir començar a poc a poc, per tal de poder mantenir un ritme el més constant possible durant tota l'estona, parant tranquilament als avituallaments a refer-me.
06:40 comença la cursa, i la pujada al Clapí Vell, per un fondo nou i molt més atractiu que la típica pujada desde les Dous, que es fa bastant pesada, sense presses, corrent però sense cap problema en caminar si convé, i així faig els 2 cims, abans de començar a baixar en un tram que sempre s'em fa molt pesat fins al peu del montmell. L'ascensió al Montmell és bastant pesada sense ombra, pedregosa, amb arbres cremats, la veritat que la primera vegada ha de ser molt dura, però a mi no m'enfonsa, que ja sé el que hi ha fins al proper control on s'arriba després d'unes mervelloses vistes sobre el Baix Penedès i l'Alt Camp, i un cop passat pel costat del castell del montmell (a qui se li debia ocórrer construir-lo?) no hi debien poder arribar ni per refugiar-s'hi.
Arribar a aquest punt comença per mi la part més pesada, per unes llargues pistes trencacames amb continues pujades i baixades i amb el sol omnipresent amb una força que es va incrementant i fent-se notar.
El coll de la torreta, punt de no retorn, aquí téns 2 opcions, o plegar, cosa que sinó fas aquí ja no podràs fer, o seguir, cosa per la que opta quasi tothom. Aquí val la pena parar en un avituallament molt complet, on s'han d'agafar forces per fer el Montagut, un cim que tot i ser llarg es fa força bé. Un cop fet el Montagut, ja és només qüestió de temps, ja que els darrers 3 cims, són més curts i per fer-los no cal pujar gaire desnivell, tot i que en el cas del Formigosa, cal anar al tanto per la dificultat tècnica dels darrers metres avans de coronar-lo.
El solanes i el Castellar, molt propers conformen la dosi de muntanya dels 7 cims, però no la de cursa, ja que encara tenim per davant més de 15 kilòmetres fins la meta.
Només tornar a felicitar un any més l'excel.lent orgnització, amb controls allí on toca i amb avituallaments cada 5 o 6 km's que s'agraeixen i demostren la gran dedicació i col.laboradors que té el Centre Excursionista del Penedès.

Per cert no us ho havia dit, vaig fer 8h53' i el 73 de la general, o sigui 30' més que l'any passat

Classificació

dilluns, 24 de maig del 2010

Cursa del Castell d'Olèrdola 2010

Aquest diumenge es va dur a terme la XI edició de la Cursa del Castell d'Olèrdola. Una cursa que després de 5 anys de no celebrar-se es recuperava amb l'essència de sempre, sol, calor, i un circuit de 10 km's amb el punt culminant del Castell d'Olèrdola.

Tot i que en aquesta distància ho acostumo a passar força malament, i no m'agraden les curses tant curtes, soc dels que penso que s'ha de donar suport a les iniciatives de costat de casa, per lo que, cap a Moja hi falta gent, a veure que passa.

Entre els corredors, un pupurri de sprinters, o sigui els de samarretes de tirants i pantalons supercurts, fent l'escalfament i superconcentrats, muntanyerus, amb malles i comentant distesament la jugada, i un gran nombre d'aficionats més, inclassificables, això si amb ganes de fer esport i passar-ho molt bé en la seva lluita personal contra els col.legues o amb el crono.

A les 09h, ja teniem un sol radiant, i una temperatura que ens feia preveure que passariem força calor, cosa que vem patir, tot i la curta durada de la cursa.

Sortida a tope, a mitja cursa a tope,i final a l'esprint.Aquí ningú afluixa o que? A 200 metres de la sortida elprimer ja ens n'ha tret 100 i fins i tot amenaça el liderat de la bicicleta que obre la cursa. Jo com sempre, intento seguir els de davant, mentre pugui, allí estic. Km 4 i 16 minuts, 4' el Km! Impresionant!! Com sigui tota l'estona així fonem els ploms. Comença la pujada i s'incrmenta el temps de pas per km,però al final surten 5' per km, cosa que no està malament per un tractor com jo! 10,8 km 55'

dilluns, 10 de maig del 2010

Raid Garraf 2010

Semprehesentit a dir que el millor entrenament és un bon repòs, i que després de donar-se un bon "tute" cal reposar uns dies, i així ho vaig fer. Una setmana després del Meridià verd, que ja us vaig explicar, jo que truco al Ricard, per anar a córrer el raid del garraf, una prova de les considerades clàssiques dins el calendari, en la que aquest any era la 6a edició.
Després de dies buscant algú per enganyar, sense cap èxit,i resignat a no poder córrer per no tenir equip, jo que em lio la manta al cap i cap al Raid Garraf en categoria individual, o com ells van anomenar, categoria ignasi, doncs era l'únic que anava sol, com a favor de l'organització.
Era per mi el primer raid d'aquest any, cosa que va motivar les salutacions amb els amics i coneguts, que com jo són un any més grans. Poques cares noves, però també poques baixes, però com sempre tothom supermotivat i un ambient molt maco.
09h Sortida orientació urbana, surten els cohets, entre aquests efectes pirotècnics els equips que van a guanyar, i els valents, que després acaben acusant aquestes presses. Surto endavant, però sense presses, passejo pel centre de Vilanova, l'animat mercat del dissabte, l'esglesia de la geltrú,... i cap a buscar la bici. Els més ràpids ja han sortit en btt, i encara porto les bambes. Ràpid que aquíno regalen res! BTT, collons quina feinadaque tinc per sortir de les poblacions, a quin trencall estic?? Trobo la sortida i comencem a pedalar sense haver de parar. Passo per indrets coneguts, de la cursa de la Talaia, d'altres raids,etc...Vaig agafant equips i cap al control canvi. Canvi, bicicleta per bambes i a córrer cap al pic de l'Àliga, amunt,amunt... Ostres, el peu em comença a fer mal, es queixa del Meridià verd, però aguanta força, em deixo 2 balises de la secció no puc córrer, doncs a patinar s'ha dit!! Quina pujada!! el peu emsegueix fent mal, millor caminar, em trobo el victor amb el mateix problema i pugem junts fins al ràpel caminant. Rapel! Ostres el shunt??? No em deixen baixar, però ja sesapla seguretat és el primer, o sigui que a baixar a peu, fins a tornar a agafar la bici. Tram llarg de BTT, canyelles, viladellops, canyelles i ribes. Arribo a la orientació, i ho torno a provar, però el peu no perdona, i ho torno a deixar. Avui no serà el dia per córrer! Doncs a pedalar s'ha dit. A les 17h arribo amb un sentiment entre agredolç per lo bé que m'he trobat amb la bici, i lo malament que m'he trobat a peu. Potser hagués hagut de reposar uns dies mes! PErò no es sabrà, el que està clar és que de cara als 7 cims, si que faré bondat!

dissabte, 1 de maig del 2010

Meridià Verd 2010. Què collons foto aquí?

Què collons foto aquí, frase tantes vegades repetida o pensada quan a les 05 del matí estem recollint el dorsal per sortir a córrer, o quan en ple hivern amb un fred que pela estem esperant amb màniga curta la sortida d'una cursa.
Avui dia 01 de Maig a les 05h mentre m'estava vestint per iniciar la meva primera paricipació al meridià verd, pensava Qué Collons fotu aquí? Amb lo bé que estaria al llit!
Bé passat aquest primer moment de reflexió i semicrisi, surto a recollir el dorsal, i el que fins aquell moment era un camp de futbol desert, comença a bullir amb els participants de la 7ª edició de la marxa de resistència del Meridià Verd. Tothom comenta la jugada, veus a personatges curtits en mil batalles, que ja saben que els espera i persones que per primera vegada s'enfrontaran amb una prova d'aquestes característiques, que no saben com els hi respondrà la màquina.
Per davant 69,5 kilometres que uneixen Viladrau i el Masnou, la gent va recollint els dorsals a un ritme inferior de l'esperat, cosa que retrassa la sortida 15'. 6h15' sortida esglaonada anem passant el codi de barres i sortint. Els primers a la seva, jo a la meva que m'agradaria arribar el més sencer possible, començo bé a un ritme tranquil, sense presses, el camí s'enfila per un caminet que es converteix en un corriol fins arribar a Sant Segimon. El paisatge del parc del Montseny és excepcional i ens distreu, mentre seguim enfilant-nos. A l'esquerra el Matagalls i començem a baixar fins al Coll formic primer control 12km, 1h15, em trobo bé. seguim pujant, abans de començar una baixada de 13 km's, primers patiments, les baixades no m'agraden, em matxaquen les cames, però no s'hi pot fer res. Km 29, 3h entre els 15 primers, però patint més del que voldria, maleida baixada dels c... Més baixada, sortim del parc i comença un tram d'asfalt molt pesat. Aquest tros no m'agrada gens, però els carreteros, deuen estar esmolant els ganivets. 3er Control Km 39, més del mateix, entrem al vallès, de cardedeu a la roca, terreny ondulat, amb més baixada que pujada. La Roca Km 47, les cames a rotllo, no fem cap tonteria que es comencen a queixar. ja fa uns Km's que vaig amb un company l'oriol, cosa que fa el trajecte més agradable. De la Roca cap amunt 6 km de pujada per pista de sauló dura comencem a caminar una mica, que tampoc passa res. Entrem al parc natural de la serra litoral o alguna cosa així, ja era hora, el paisatge es torna un altre cop amable i salvatge, ja era hora després d'asfalt i poblacions. Km 54, control, només queden 15 kms, tot i que penso encara queden 15 kms... Puja baixa, puja baixa. Km 61 comença la baixada, merda les cames no m'aguanten, em fa mal els bessons, els genolls, isquios, quadriceps,... i un llarg etcètera de parts del cos que no sé quin nom tenen. Entrem a Masnou, i cap a l'arribada, un cop passat el poble, la riera i un troç del passeig que es fa interminable. Al final menys de 8h i el 26, no està mal, tot i que he acabat més tocat del que volia. prova superada!!! A recuperarse i cal als 7 cims, que no seran tan amables.

Classificació Meridià Verd 2010